martedì 26 agosto 2008

KT: il Kinesio Taping

Questo post nasce da una domanda fattami a cena da un amico (di quelli che, calcio a parte, lo sport lo guardano solo una volta ogni 4 anni, grazie alle olimpiadi). La domanda, testualmente, era: "Perchè oggi si fanno le fasciature nere?"

Ho impiegato qualche istante per capire, e indagando un pò con qualche domandina ho scoperto che il mio amico si stava seguendo tutte le gare di beach-volley femminile (probabilmente più per l'aspetto "estetico" delle atlete che per l'evento di per se... Sigh! Acosta aveva quindi ragione ad imporre gli slip "brasiliani"?) e parlava della Walsh, atleta USA, che durante le gare mostrava un vasto KT sulla spalla destra.

Gli ho spiegato che non era una fasciatura "convenzionale", un classico bendaggio funzionale. Che esisteva da un sacco di tempo visto che era stato usato la prima volta nel 1988 dai giapponesi a Seoul, ma che solo da una decina d'anni si usa in Europa, mentre da noi in Sardegna circola da pochi anni (...insomma siamo sempre gli ultimi!). Gli ho cercato anche di spiegare che aveva degli effetti sulla contrazione dei muscoli, sull'allineamento articolare, sulla circolazione, sul dolore, eccetera eccetera.

Mi sono reso conto però di saperne poco anch'io, così mi sono un po' documentato, e ho scoperto alcuni siti utili da visitare per chi vuole avere qualche informazione in più.
Esiste ovviamente un sito ufficiale, ma ho trovato molto carino anche quest'articolo in pdf sul sito Sportmedicina.com.
Poi ecco una serie di articoli con dei casi clinici reali (anche se non direttamente legati all'attività sportiva) abbastanza interessanti.

Ok, direi che basta per iniziare. Mi piacerebbe però sapere il vostro parere su questa tecnica; se poi qualcuno che legge ha fatto qualche esperienza con il KT vi chiedo di farmi sapere come è andata qui sul blog o, se preferite, in privato. Ciao.

venerdì 8 agosto 2008

Marco Locci secondo in A1/F a Cesena

E' stata ufficializzata la notizia anche dalla lega (www.legavolleyfemminile.it): Marco Locci sarà il secondo di Manuela Benelli (nella foto) a Cesena in A1 Femminile.

Sapevo già la news da qualche mese ma adesso che è ufficiale posso finalmente manifestare la mia felicità: Credo che Marco sia un allenatore molto serio e preparato, oltre che una persona umile e in gamba. Inoltre ha fatto molta "gavetta" sia nel maschile che nel femminile, e penso che questo sia uno dei requisiti più importanti che un allenatore deve possedere prima di arrivare ad alto livello, anche perché allenare tra B e C insegna a lavorare anche in situazioni difficili, con atleti non professionisti e dirigenti spesso volenterosi ma ancor più spesso inesperti e pasticcioni.

Ho avuto occasione di stare molto in palestra (e a tavola) con Marco quest'anno, appena aveva qualche minuto libero era sempre in palestra, sempre disponibile a dare una mano o a rispondere ai miei dubbi, cose di cui io ho ovviamente abusato e di questo nel ringraziarlo ancora mi scuso. Molti dei successi del Serramanna Volley negli ultimi anni sono indubbiamente dovuti a lui, direttamente o indirettamente.

Io personalmente poi non vedrò l'ora di rivederlo, avido di racconti, chiacchiere, consigli e aiuto come sempre.

Ciao e in bocca al lupo Marco, di cuore.

martedì 5 agosto 2008

Pechino 2008 al via

Pronti... partenza... Via! Il 9 agosto l'Italia femminile inizia, contro la fortissima Russia, il torneo olimpico di volley. Per la nostra pallavolo le olimpiadi hanno sempre rappresentato un traguardo "stregato": sempre vicini alla meta, sempre mancata per un soffio! Questa volta speriamo di fare il colpaccio (scongiuri)

Auguro agli atleti e agli staff un grandissimo in bocca al lupo e, per permettere a tutti di seguire le nostre formazioni, posto il calendario delle partite dell'Italia (quello completo potete scaricarlo qui). Ecco il calendario, ma ricordatevi l'orario è quello cinese, quindi per sapere l'orari in Italia dovete togliere 6 ore... quindi la prima partita è alle 4 del mattino, SIGH!

09 ago - 10:00 - Italia-Russia Donne
10 ago - 12:00 - Italia-Giappone Uomini
11 ago - 12:00 - Kazakistan-Italia Donne
12 ago - 12:30 - USA-Italia Uomini
13 ago - 10:00 - Italia-Algeria Donne
14 ago - 10:00 - Italia-Venezuela Uomini
15 ago - 14:30 - Serbia-Italia Donne
16 ago - 14:30 - Italia-Bulgaria Uomini
17 ago - 14:30 - Italia-Brasile Donne
18 ago - 20:00 - Cina-Italia Uomini
19 ago - Quarti di finale Donne
20 ago - Quarti di finale Uomini
21 ago - Semifinali Donne
22 ago - Semifinali Uomini
23 ago - Finali Donne
24 ago - Finali Uomini

Ciao a tutti e godiamoci lo spettacolo. Forza Azzurri/e!